Tu já um video de motivação e pensou:
“Cara, eu preciso mudar minha vida.”
Tu monta a rotina, coloca o celular no não perturbe e fala:
“Agora vai, dessa vez eu vou acordar cedo.”
“Vou fazer a rotina certinho”
“Vou treinar, me alimentar direito, parar de me distrair.”
“Vou focar em mim, sem desculpas.”
E aí?
O que você faz?
Você não faz p*rra nenhuma.
Ou pior: começa, vai bem por 3 dias, depois o celular vence, o cansaço vence, a dúvida vence…
PUF! O mesmo ciclo novamente!
E a tua vida volta pro piloto automático.
Esse não é mais um curso motivacional.